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今日は私がコーチにコーチングを受け、その後別の方のコーチングをしま

した。

自分がコーチングを受けることで自分の心が整い、自分のコーチングの質

が向上すると感じています。

コーチングは自分の気持ちが整っているとクライアントの言葉により集中

して傾聴でき、意図をもって的確な質問ができます。

的確な質問を投げかけるとクライアントの脳がグルグルとフル回転するの

です。

脳が変わると行動が変わり、早く結果が出るのです。

だからこそ、コーチングとは非常に奥深く、面白いと感じます。

今日のコーチングでは一つの出来事を深堀りする関りをしました。

出来事をたんたんと語るクライアントでしたがベクトルをクライアントに

向ける問いかけによって他人事から自分事に変わった瞬間の表情を観察し

てみました。

自分事に変わると途端に現実味を帯びてきて行動計画のアイディアが出て

来ます。

そして、初めの一歩に対する答えも即答するようになります。

このように行動を伴う初めの一歩を踏み出すことで早く結果に繋がってい

くのです。

コーチングのゴールの確認をし

話し合うテーマのゴールを明確化をし

現状の確認をし

現状に対する自己評価をし

アイディア出しと絞り込みをし

具体化と行動の明確化をし

行動計画のコミットをする。

このGROWモデルを私は活用しています。